Perdita di peso di 3 kg in una settimana

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Che cosa fare dopo aver perso 3 chili in due settimane? Per riuscirci, è necessario scoprire quali cibi ci possano aiutare in questa "impresa", dividendoli tra quelli basso contenuto calorico o di grassi e quelli, invece, con questi due parametri più elevati.

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Molte diete garantiscono di perdere peso molto velocemente. Senza arrivare alle sparate alla "7 kg in 7 giorni", effettivamente esistono molti casi reali abbastanza eclatanti, per esempio perdite di peso di 4 kg in una settimana.

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Entro pochi giorni, il peso in eccesso dovrebbe essere sparito. Chi non si sogna di liberarsi dei chili superflui che ci affliggono da settimane, mesi o addirittura anni nel minor tempo possibile? Quindi è fin troppo comprensibile che la tentazione - e la motivazione - sia inizialmente grande quando ci viene offerta la prospettiva di una rapida perdita di peso. Tuttavia, bisogna chiedersi quanto siano realistiche le promesse di una notevole perdita di peso in un periodo di tempo contenuto.

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Condividi Twitter Facebook Come perdere 3 kg in 7 giorni senza arrecare danni alla salute Nel team di Proiezionidiborsa ci sono esperti pronti a dare suggerimenti su come perdere 3 kg in 7 giorni senza arrecare danni alla salute. Conviene mettere in guardia i nostri lettori dalle diete fai da te o dai consigli che possono giungere da amici e parenti.

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