Perdita di peso anni 50

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E diventa un circolo vizioso, perché più grasso abbiamo, più rallenta il metabolismo poiché non c'è bisogno di bruciare questa energia; quindi, in breve, quando invecchiamo mangiamo di più e facciamo meno esercizio fisico, di conseguenza il risultato è un accumulo di grasso. E più grasso abbiamo, meno energia viene consumata e, quindi, più lento diviene il nostro metabolismo. Questo processo corporeo di accumulare più grasso è una parte normale dell'invecchiamento ed è per questo che abbiamo bisogno di esercizi specifici e di un'attenzione speciale per perdere peso dopo i 50 anni. Quindi, come possiamo perdere peso in modo sano dopo i 50?

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Accumulo di grasso e combustione

Anno dopo anno vengono messe a punto nuove, e spesso curiose, diete che promettono notevoli perdite di peso. Anziché lasciarsi ispirare sempre da riviste e consigli reperiti on line, perché non prestare attenzione a quanto raccontato da mamme e nonne?

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