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Non è la fine dei giochi, ma il delicato passaggio da ragazza a donna in termini di physique du rôle. Per la prima volta non ti senti una ragazzina insicura e vai fiera persino delle tue curve, più morbide, sensuali e femminili.

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Si ricordi che ogni dimagrimento porta sicuramente ad una riduzione della massa grassa, ma inevitabilmente a questa, si associa una perdita di una piccola parte di massa magra. Ogniqualvolta riprendiamo peso, la massa magra perduta verrà "rimpiazzata" da massa grassa e questo oltre a non essere salutare renderà sempre più difficile i successivi tentativi di perdere peso. Il modo più corretto per approcciare il suo problema è farsi seguire da uno specialista, ma siccome per adesso è impossibilitata, inizi a ridurre il superfluo.

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Svolgo il lavoro di impiegato, quindi sedentario. Frequento una palestra due volte a settimana in cui faccio esercizio aerobico, ma non sono sportivo. Non mi ritengo grasso, ma vorrei perdere qualche chilo.

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