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Ultimo aggiornamento 8 Agosto di Lingua predefinita del sito Una nuova ricerca mostra quanto sia vantaggiosa la perdita di peso per la salute cardiometabolica. Perdere solo il percento del proprio peso corporeo ha enormi benefici, mentre perdere un quinto del proprio peso riduce il rischio di sindrome metabolica.

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Spesso infatti possiamo agire prima sul nostro stato d'animo e sul nostro comportamento per riuscire a dare una vera svolta alla nostra vita. Questa è un'idea che Rena Wing — professoressa di psichiatria e comportamento umano della Brown University Alpert Medical School — ha messo in pratica con molti suoi pazienti. La dottoressa gestisce un programma di prevenzione del diabete con un numero rilevante di persone: ben tremila.

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Dimagrire: Tanti benefici 17 Luglio Essere sovrappeso aumenta il rischio di sviluppare, nel lungo periodo, problemi di salute che potrebbero ridurre le aspettative di vita, come ad esempio il diabete e le malattie cardiovascolari. Prevenire queste malattie gravi è spesso il principale motivo per perdere peso. Ridurre il rischio di malattie Uno dei benefici più importanti per la salute è la drastica riduzione del rischio di contrarre malattie gravi. Sentirsi sani e notare miglioramenti fisici sono le più soddisfacenti ricompense del perdere peso.

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A cura del dottor Davide Marciano Nell'ultima settimana avete perso 5 Kg? Ma se vi chiedessi, cosa avete perso, mi sapreste rispondere?

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