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Il riso integrale ha calorie, 45 g di carboidrati e 4 g di proteine, mentre il riso bianco ha calorie, 53 g di carboidrati e 3 g di proteine. Non è un enorme differenza ma significa che il riso nero è una scelta migliore in termini di valore nutritivo. Il riso nero sta quasi allo stesso livello dei mirtilli in questo campo, cioè è venere dimagrante numero uno. Gli antociani sono un antiossidante molto potente che è responsabile sia del colore dei mirtilli che del loro potere nutritivo altissimo.

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Puoi adottare questi suggerimenti e realizzare anche tu lo stesso obiettivo, aumentando incredibilmente il tuo metabolismo femminile. Se inizi a seguire questi consigli — che inizialmente potrebbero anche sembrarti inverosimili — a partire da oggi, potrai realisticamente aspettarti di scendere di circa tre taglie nel giro di una settimana. Capisco che per te alcuni di questi consigli potrebbero apparirti come una cosa irreale, ma la stessa cosa lo hanno pensato tutte le donne che hanno seguito i suggerimenti contenuti in questa guida e che poi hanno realizzato i loro venere dimagrante.

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E se la dieta dura troppo, è probabile che vi ritroverete a vivere queste buffe situazioni La dieta del riso è un regime alimentare che permette di dimagrire velocemente grazie alle proprietà ben note di questo alimento, da sempre presente sulle tavole italiane. Ma la dieta del riso funziona davvero?