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Perché concentrarsi sulla perdita di peso per la perdita di grasso è un errore Visite Quando su una missione di perdita di peso, si tende a sentire oltre la luna quando i numeri sulla bilancia cadono. Ma cosa si sta perdendo esattamente?

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Rafforzare e stringere i muscoli addominali. Brucia notevolmente il grasso e accelera il metabolismo.

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