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Creare un proprio orto, con i fiori e le piante preferite, è una vera e proprio soddisfazione. Come se non bastasse, permette di tenersi in forma, di scaricare lo stress e di rimanere in salute. Scopriamo quali sono i benefici del giardinaggio.

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Qui le 7 attività più appaganti per fare fitness e migliorare la casa Dedicarsi al verde e al fai-da-te fa bene al corpo e alla mente. Senza contare che il vantaggio finale è doppio: avrai anche le pareti dipinte di nuovo e l'insalatina fresca nell'orto, per fare solo un paio di esempi Non è la solita bufala, questa volta il conteggio delle calorie bruciate per attività svolta è stato fatto da ManoManogrande shop online per il fai-da-te e il giardinaggio. Eppure dipingere una stanza o coltivare un piccolo orto sono attività che mantengono anche in forma!

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