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Sono già andata da due psicologi, ma niente! Ne soffro da sette anni e sono dimagrita di dieci chili che non riesco più a rimettere. Sono alta 1.

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Dimagrimento e perdita di peso Il dubbio tra dimagrimento e perdita di peso è vivo più che mai da sempre e nonostante tutte le comunicazioni che ci sono oggi, molte persone se lo creano ancora. Nel corso degli anni, ho notato che la maggior parte delle mie allieve si fissa sulla bilancia, sbagliando. Per perdere peso, lo dice la parola stessa, è semplice, basta solo introdurre meno calorie di quelle che si bruciano quotidianamente. Inizialmente tutto procede bene e la bilancia scende, perchè il corpo riceve uno stimolo nuovo.

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Stiamo parlando di due situazioni totalmente diverse che vanno ben definite. Il problema è che purtroppo le persone, bombardate anche dai continui messaggi pubblicitari errati e ingannevoli Perdi peso di qua! In questo modo, facendo riferimento alla sola bilancia, moltissimi finiscono per seguire regimi alimentari estremi, diete fai da te, completamente sbilanciate, chetogenichebizzarre, per non parlare di quelle trovate sui giornali, nei forum, nei gruppi ecc.

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Dico strano perché, contrariamente al solito, non ho parlato di trucchi per sfruttare la mente in senso stretto. Questo mi ha fatto capire che il benessere interessa a tutti. Quindi mi sono detto perché no?

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