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Dieta e perdita di peso? Già, ma quanto tagliare per non farci del male?

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Se sei in sovrappeso, ti consiglio prima di leggere questo mio altro articolo. A parità di condizioni, più si è leggeri, migliori saranno le performance nella bici o nella corsa. Ma, naturalmente, cambia anche tutto il resto.

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Quanti chili si possono perdere con questa dieta? Ingrandisci immagine È quasi un riflesso. Ma è la domanda sbagliata da porre, perché i parametri con i quali scegliere e valutare una dieta devono essere diversi e certamente più utili e meno ingenui della semplice massa perduta. Spesso è proprio questo il criterio che guida e determina la scelta di una dieta, la rapidità del dimagrimento, la velocità con cui quei fastidiosi chili in eccesso se ne vanno.

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Invia notizia Più informazioni su Perdere peso non è solo una questione di calorie. Ecco perché è importante conoscere alcune informazioni utili per ritrovare la forma fisica in modo sano, ma senza entrare nel tunnel psicologico delle diete drastiche che portano spesso ad ottenere più svantaggi che altro. La chiave del successo è dimagrire senza ingrassare più, sviluppando un rapporto sano con il cibo e con il proprio corpo. Ma è veramente possibile?

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A cura del dottor Davide Marciano Nell'ultima settimana avete perso 5 Kg? Ma se vi chiedessi, cosa avete perso, mi sapreste rispondere? Qualsiasi persona che decide di seguire un alimentazione ipocalorica per ovvie ragioni di dimagrimento, basa la riuscita di tale regime alimentare solo ed esclusivamente sul responso della bilancia. Anche se non è mia intenzione condurre una crociata contro tale strumento, vi devo mettere al corrente della forviante informazione che essa vi dà.

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Дэвид Беккер и два оперативных агента тоже пробовали сделать это, сидя в мини-автобусе в Севилье. ГЛАВНАЯ РАЗНИЦА МЕЖДУ ЭЛЕМЕНТАМИ, ОТВЕТСТВЕННЫМИ ЗА ХИРОСИМУ И НАГАСАКИ Соши размышляла вслух: - Элементы, ответственные за Хиросиму и Нагасаки… Пёрл-Харбор. Отказ Хирохито… - Нам нужно число, - повторял Джабба, - а не политические теории.

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Стратмор повернулся и с удивлением увидел Хейла. Сьюзан поняла, в чем дело: все это время Хейл вел себя тихо, подозрительно тихо, поскольку отлично знал, что нет такой диагностики, в которой использовалась бы цепная мутация, тем более такая, которая занимала «ТРАНСТЕКСТ» уже восемнадцать часов. Хейл не проронил ни слова.