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Fra questi troviamo: carote, patate, melone, banane; Cibi ipocalorici: gli alimenti a basso contenuto di calorie come frutta, verdura e legumi, ci permettono di raggiungere il senso di sazietà, riducendo la quantità di calorie ingerite e facendoci mangiare di meno. Sono inoltre e ricchi di: acqua, vitamine, minerali; Cibi ricchi di fibre: le fibre assicurano il buon funzionamento del nostro apparato digestivo. Un transito intestinale regolare ci permette inoltre di smaltire più velocemente le tossine.

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Il tuo peso forma è 53 kg. Dunque, sei in sovrappeso di 8 kg: perdili, e le tue gambe saranno perfette. Certo, la tua fisionomia cambierà, diventerai più magra anche nella parte superiore, nel viso, tutti ti diranno che stai dimagrendo troppo, che sei malata, ma fidati che quando ti metterai in costume, la gente guarderà te, e non la tua amica rotondetta con il fisico "mediterraneo", che ti prenderà in giro quando andrai a correre la domenica mattina. Considera che oggi non hai la cellulite, o ne hai poca, perché sei molto giovane, ma col tempo, il grasso in eccesso sulle gambe tenderà a degenerare e a diventare cellulite in stadio avanzato, e allora non ci sarà più dieta e attività sportiva che tenga.

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Perfino alcune modelle e molte adolescenti presentano i segni di questo disturbo, che non risparmia nemmeno le più attente alla propria linea e al proprio benessere. E' importante ricordare innanzitutto che non esiste una dieta magica in grado di far sparire in un attimo la cellulite. Una strategia alimentare mirata è comunque in grado di ridurre il grasso in eccesso ed insieme ad esso buona parte della cellulite.

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Trattamento della cellulite con la chirurgia estetica Cos'è la cellulite? La cellulite, o lipodistrofia superficiale, è una massa grassa sottocutanea, un accumulo anomalo di grasso, acqua e tossine intrappolate nelle fibre di collagene indurite. Man mano che si allargano, questi grappoli formano delle sporgenze che deformano il derma in misura maggiore o minore visibile ad occhio nudo, conferendogli un aspetto granulare a buccia d'arancia.

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