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Dovresti assumere almeno calorie al giorno. Prova a tenere sotto controllo l'apporto calorico giornaliero usando un'applicazione specifica, quindi aggiungi circa calorie a questa cifra [1] X Fonte di ricerca.

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Mangia nell'ordine Dimagrire Vuoi dimagrire? Mangia nell'ordine Uno studio ha dimostrato che disordine e rumore sono nemici della linea e portano a mangiare molto più del dovuto: ecco perché e come intervenire Per restare in linea o riuscire a dimagrire, meglio mangiare in un luogo ordinato e silenzioso. Mangiare in ambienti disordinati, infatti, fa consumare più cibo e di peggior qualità, attentando alla linea. In questo caso i ricercatori hanno reclutato un centinaio di studentesse e ne hanno osservato il comportamento.

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Artrite reumatoide: quale dieta? In risposta a questo aumento, il tuo corpo eroga una grande quantità di insulina, un ormone che aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue. Tra i farmaci per il trattamento della gotta possono essere identificati alcuni dei più efficaci e popolari. Altra cosa fondamentale da tener presente, è che gli integratori possono essere molto utili ma, come dice il nome stesso, servono ad integrare una carenza certificata.

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