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Oltre a essere le zone del nostro corpo dove è più faticoso bruciare grassisono anche quelle cui teniamo di più per motivi estetici. Di per sé, il grasso nel corpo femminile si concentra solitamente sui glutei, sui fianchi e sulle cosce.

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Quando compare questo problema bisogna capire se si tratta solo di grasso oppure anche di cellulite e ritenzione idrica. Ma non dovete abbattervi perché ci sono dei rimedi per sconfiggere la cellulite ed eliminare il grasso in eccesso. Evitate inoltre gli alimenti troppo zuccherati e salati, che portano ad accumulo di grasso localizzato e formazione di cellulite.

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Ad influire sulla forma della parte inferiore del corpo di una donna poi, sono la quantità di muscoli e la percentuale di grasso. Infatti, se la percentuale di muscoli è maggiore a quella del grasso, la gamba sarà più snella e soda, in caso contrario risulterà più grossa. Se si vuole sperimentare questa pratica, è bene recarsi 1 o 2 volte al mese in istituti dove viene eseguita.

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