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Inoltre, basta leggere le etichette di queste merendine per rendersene facilmente conto, tali prodotti sono oltremodo ricchi di zucchero. Non soltanto il sapore di questi snack deve essere soddisfacente, ma deve spingere i più golosi che hanno finalmente trovato la motivazione per perdere peso a mangiare con gusto: perché altrimenti questa categoria di consumatori dovrebbe accettare di buon grado di rinunciare per lunghi periodi di tempo a patatine, brioches e altri cibi più invitanti? Valori nutrizionali e calorie Non soltanto sarà bene controllare che tutti gli agenti nutrizionali siano tra loro in equilibrio nei prodotti dietetici deve esserci sia una percentuale di grassi che una di proteine e di carboidrati: al corpo serve tutto, ma in maniera più o meno abbondantema bisogna anche accertarsi che tali valori siano rapportati ad una barretta dal peso di gr.

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Barrette ai cereali 1. Barretta di granola e quinoa I semi non sono solo per gli uccelli, e queste barre non troppo dolci lo dimostrano. Canapa, chia, zucca, papavero, lino per renderle croccanti e per fornire alcuni omega

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Oltre ai tre pasti principali colazione, pranzo e cena è infatti molto importante consumare un salutare spuntino: consumare uno snack aiuta a non rallentare il metabolismo e a non raggiungere il momento del pasto con una fame da lupi, e quindi evitare il rischio di un'abbuffata una volta a tavola, dopo la quale poter dire addio ai sacrifici fatti in palestra per mantenersi in forma! Fra gli snack più apprezzati per mantenersi in forma ci sono sicuramente le barrette dietetiche: questi prodotti hanno un ottimo rapporto fra i loro valori nutrizionali carboidrati, proteine, grassi e apportano un basso introito calorico.