Mi sento come se non dovessi mai perdere peso

7 Abitudini Mattutine che Non ti Fanno Perdere Peso 38 anni di perdita di peso

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Alessia Romanazzi 1 Comment 12 Giugno Capita spesso, mesi di dieta e non si perde nemmeno un etto. Tremendo, vero? La cosa peggiore è quando ti sembra di aver seguito la dieta alla lettera.

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Dico strano perché, contrariamente al solito, non ho parlato di trucchi per sfruttare la mente in senso stretto. Questo mi ha fatto capire che il benessere interessa a tutti.

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Tutti i pensieri positivi contro tutti i pensieri negativi… o quasi. Certamente comunque la perdita di peso potrà migliorare il mio aspetto. Non ho proprio intenzione di farla.

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E non a caso quando una persona arriva qui spesso chiedono cosa mangiare e cosa non mangiare. Quel senso di inadeguatezza, se non impari a toglierlo alla radice, rimane in ogni caso, anche se dovessi pesare quello che vuoi. A quel punto come fai…?

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Stiamo parlando di due situazioni totalmente diverse che vanno ben definite. Il problema è che purtroppo le persone, bombardate anche dai continui messaggi pubblicitari errati e ingannevoli Perdi peso di qua! In questo modo, facendo riferimento alla sola bilancia, moltissimi finiscono per seguire regimi alimentari estremi, diete fai da te, completamente sbilanciate, chetogenichebizzarre, per non parlare di quelle trovate sui giornali, nei forum, nei gruppi ecc.

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