Mangiare hamburger e perdere peso

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Clara R, Verona: Sono a dieta da due mesi per perdere peso, nella mia dieta non c'è hamburger ma posso mangiarlo? Quando vado fuori nel pomeriggio con le amiche sono l'unica che non lo mangia! Buongiorno Clara, visto la tua giovane età sicuramente ti riferisci all'hamburger, non quello semplice di carne tonda che si fa a casa alla griglia ma al panino con il burger, con la salsa ketchup la pancetta affumicata e stufata o una fetta di formaggio, il tipico panino di quando si fa a mangiare nei locali Fast Food.

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Come fare un hamburger dietetico? Ricette Come fare un hamburger più leggero? Sia che lo scegliamo vegano, ovvero con farine e purea di legumi o cereali, sia che lo scegliamo di carne, in questo breve articolo ti do qualche consiglio su come fa un hamburger nutrizionalmente valido e buonissimo che non è più uno strappo alla regola ma un pasto sano. In questo modo avrai una carne meno grassa e non condita, mentre quelli che compri al supermercato sono spesso fatti con ritagli più grassi e scarti.

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Annulla Siete a dieta? Una bella notizia: potete ugualmente mangiare gli hamburger! Il famoso hamburger per eccellenza con patatine fritte e Coca Cola, è il nemico numero uno per tutti i salutisti. Anche se nella dieta non sono presenti alcuni cibi specifici, si possono fare delle sostituzioni per gruppi di alimenti.

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