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Lo troverete facilmente in erboristeria sia nella versione in bustine monodose che in chicchi, utili a preparare una tisana. La menta piperita un soppressore naturale dell appetito e di conseguenza una tisana a base di questa pianta pu favorire la perdita di peso. Si pu bere ad esempio tra due pasti per evitare di arrivare a tavola troppo affamati e allo stesso tempo per favorire la digestione. Alcune spezie possono aiutare a mantenere un peso corporeo sano, aumentando il metabolismo, riducendo le cellule di grasso e sopprimere l appetito.

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Effetti sul dimagrimento Alcuni suggeriscono di utilizzare il caffè o altre bevande contenenti caffeina per favorire la perdita di peso. Cosa accade? Questo cosa significa?

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Cosa troviamo nel caffè? Il caffè, e propriamente i chicchi di caffè, contengono numerosi ingredienti bioattivi. Il più conosciuto, e quello di cui si preoccupano milioni di persone stanche, è la caffeina.