I lamponi aiutano a bruciare i grassi

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Lo sanno bene quelli che hanno preso la decisione di dimagrire. Malgrado le difficoltà non bisogna demordere perché sono arrivati da poco sul mercato mondiale i chetoni di lampone. Chetoni, chi sono questi sconosciuti?

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Blog Perché con i lamponi dimagrisci più velocemente I nutrizionisti sono entusiasti della nuova scoperta — i lamponi contengono molecole, i chetoni, che influiscono sulla perdita di peso. Se desideri perdere peso, devi assolutamente leggere questo. È stato infatti scoperto che i chetoni sono molto simili a altre due molecole — la capsaicina, presente anche nel pepe di cayenna, e sinefrina, che agisce da stimolante.

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Come gli altri frutti di bosco, anche i lamponi sono ricchi di antiossidanti e vitamina C che rallentano l'invecchiamento cellulare e aiutano a irrobustire il sistema immunitario. L'apporto calorico inoltre è piuttosto modesto, per cui se ne possono mangiare a volontà senza sensi di colpa. I lamponi sono un frutto ricco di fibre, circa 7,4 grammi per etto. Le fibre producono due effetti fondamentali: favoriscono la regolarità dell'intestino e il senso di sazietà.

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