Ho 40 anni e non posso perdere peso

Perché è più difficile perdere peso dopo i 40 anni - Lo so Perdita di peso di un uomo di 50 anni

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Come migliorare la forza di volontà per perdere peso

Le variazioni ormonali inoltre tendono a portare a maggiori accumuli di grasso su pancia, fianchi e glutei. La seconda nel prevenire i picchi glicemici utilizzando le corrette combinazioni dimagranti.

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Ho deciso di rivolgermi a lei perché da quando ho varcato la soglia dei 40 anni sembra che tutti gli eccessi alimentari e non solo alimentari, che mi sono permessa negli anni precedenti, si siano presentati sotto forma di grasso, gonfiore e stanchezza infinita! Le scrivo perché penso davvero di essere vicina a toccare il fondo. Anche il mio umore mi sta preoccupando; mi sembra di aver perso ogni controllo, sia del mio corpo che della mia psiche.

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Questo si traduce molte volte in aumento di peso. É il momento di riflettere su quello che sta accadendo. Fattori che complicano la perdita di peso dopo i 40 anni Metabolismo lento Come abbiamo visto, il metabolismo diventa considerevolmente più lento col passare degli anni. É proprio per questa ragione che le persone dicono che quando avevano 20 anni se solo smettevano di mangiare dolci o pane calavano di peso rapidamente.

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Ed ecco che come per magia, o meglio, per un catastrofico maleficio il metabolismo non sembra più rispondere allo stesso modo, gli eccessi del sabato sera iniziano a depositarsi sui fianchi e la tartaruga degli addominali incomincia a giocare a nascondino tra i rotolini della pancetta. Già, ma perché accade tutto questo?

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Se stai leggendo questo articolo probabilmente hai 40 anni o ti stai avvicinando a quella cifra. Quando parlo di massa magra mi riferisco in particolar modo al tessuto muscolare.

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Le calorie si trasformano in grasso? Col passare degli anni, è più difficile dimagrire, anche seguendo diete e facendo attività fisica.

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