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Salute e Benessere 12 Frutti che ti Aiuteranno a Perdere Peso Uno dei modi più sicuri e naturali per perdere peso è seguire una dieta equilibrata, in cui i frutti hanno un ruolo chiave. A causa del loro ricco contenuto in acqua e fibre, sono ideali per eliminare le tossine e accelerare il metabolismo. Ad esempio, gli zuccheri alla frutta sono una rapida fonte di energia e la loro fibra aiuta a regolare il transito intestinale. Inoltre, ti danno sazietà.

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