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Il tè verde è una delle bevande più salutari del pianeta. È ricco di antiossidanti e vari composti vegetali che possono portare benefici alla salute. Advertisement Le Caratteristiche del tè verde Le foglie di tè contengono molti composti benefici. Uno dei composti del tè verde è la caffeina.

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In realtnel corso della perdita di peso il consumo calorico giornaliero in genere cala. A partire dagli anni 90 dello scorso secolo stato proposto che il t verde, grazie al suo contenuto in caffeina e catechine, come la epigallocatechina gallato EGCGdi cui risultano ricchi anche il t oolong ed il t bianco La questione sembra essere stata risolta da una accurata meta-analisi di 15 studi sulla perdita di peso e assunzione dei suddetti prodotti brucia grassi.

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Il tè bianco, che è considerato una varietà di tè verde, ed è per lo più consumato in Cina, molto apprezzato per il suo sapore. Attualmente il consumo di entrambi i tipi di tè è stato esteso ai paesi occidentali anche come ingrediente funzionale. I tè contengono anche altri composti fenolici come acido gallico, caffeico, clorogenico o cinnamico, quercetina e proantocianidoli, caffeina, teofillina, L-teanina e minerali come fluoro, manganese o cromo.

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