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Segnala altri dolci dietetici facili da fare nei commenti. Torta di ricotta e yogurt Cominciamo, come abbiamo promesso fin dal nostro titolo, con una torta molto semplice da fare ma anche molto buona: si tratta della torta alla ricotta e yogurt. Per prepararla servono ovviamente un paio di vasetti di yogurt va bene sia alla frutta che biancogrammi di ricotta, grammi di zucchero, grammi di amido di mais o in alternativa di maizena e due uova.

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Le calorie si trasformano in grasso? State seguendo una dieta dimagrante, ma amate i dolci?

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Stampa Uno spunto per trovare qualcosa di dolce e buono da concedersi a merenda anche mentre siamo impegnati nella missione dieta Una delle prime cose che si eliminano dai regimi alimentari ipocalorici sono i dolci. Eppure, dopo qualche giorno, sale quella voglia matta di interrompere la dieta e mangiare una torta intera, magari ricoperta di panna montata. Non fatelo non fatelo nemmeno quando non siete a dieta!

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Dessert — prodotti per dimagrire: 12 dolci che vi faranno dimenticare di essere a dieta leggi i paragrafi sotto Dessert e Dolci — Prodotti per Dimagrire: 12 dolcezze per non essere a dieta Chi è a dieta si deve dimenticare i dolci! Come molte altre convinzioni sui regimi alimentari che servono per perdere peso anche questa è sbagliata! Il trucco per dimagrire non è rinunciare a uno o più cibi, ma è quello di controllare le quantità e di variare la scelta di dolci dimagranti facili il più possibile. Una regola molto facile da seguire è quella di mangiare un determinato alimento come minimo ogni 3 giorni, questo consiglio è conosciuto anche come la regola delle 72 ore.

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