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Dieta del DNA: di cosa si tratta? La vera novità introdotta da questa particolare tipologia di Dieta è rappresentata dal nostro patrimonio genetico.

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I carboidrati fanno ingrassare ed aumentano la ritenzione idrica. Le proteine fanno male, sovraccaricano i reni e la carne rossa è cancerogena. Fortunatamente si tratta solo di falsi miti, di mode alimentari o, alle volte, di stratagemmi commerciali.

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Si consiglia l'assunzione: di 1 o 2 compresse al giorno con abbondante acqua. Il suo estratto viene usato come coadiuvante nelle diete dimagranti, per facilitare il calo ponderale grazie alla sua azione sul metabolismo. È quindi indicata in caso di sovrappeso, obesità, ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia.

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Tuttavia tra i vari usi possibili troviamo quello mirato alla perdita di peso del proprio fisico, ovvero a dimagrire! La scienza che si occupa di genetica e di nutrizione si chiama nutrigenetica e verte proprio ad analizzare la nutrizione alimentare della persona attraverso le informazioni del proprio corredo genetico. Ciascun corpo ha necessità peculiari da soddisfare ed equilibri unici di cui tenere in conto, quindi sicuramente una dieta fatta su misura sarà più efficiente di una dieta generica, permettendo di sentirsi meglio nel minor tempo possibile. Le informazioni provenienti dal corredo genetico personale sono davvero numerose, ma in questo caso la cosa davvero importante è saperle leggere e sapere come utilizzarle a nostro vantaggio.

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La risposta dipende, oltre che dai geni, anche da altri fattori, come il microbioma. Si tratterebbe di una dieta basta sul test del Dna dal quale sarebbe possibile valutare il metodo ideale per dimagrire. Oltretutto la dieta del Dna viene spesso messa in discussione circa la qualità dei test genetici eseguiti che spesso non rispettano criteri scientificamente provati, inoltre, gli stessi potrebbero essere effettuati da persone non sufficientemente competenti, senza considerare il fatto che la successiva lettura dei test è assai complessa e passibile di diverse interpretazioni.

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