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Avere un fisico asciutto e scolpito riduce da una parte il rischio di malattie cardiovascolari e dall'altra ci fa vivere bene il nostro corpo, cosa che si riflette anche sul piacere e la serenità di stare con gli altri. Non è un mistero in fondo, quando ci piaciamo, anche le nostre relazioni interpersonali ne giovano. Al contrario, quando ci trascuriamo, curiamo poco o per nulla la nostra alimentazione, facciamo una vita sedentaria che non grava solo sulla silhouette, ma soprattutto sulla salute, la nostra psicologia si fa più fragile e diventa più difficile vivere la propria vita sociale serenamente. La soluzione è rimettersi in carreggiata, mangiando meglio e muovendosi di più, senza pigrizia.

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Ecco quello che funziona e quello che non funziona soprattutto in prospettiva di non riprendere quei 5 kg in due secondi netti…. Paradossalmente Per perdere peso devi nutrire il tuo corpo, non denutrirlo e affaticarlo!

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Camminare per perdere peso: come si fa? Per questo, i consigli e rimedi giusti possono essere la chiave. Dimagrire non è la stessa cosa di perdere peso in modo salutare.

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Lavati subito i denti Acqua e limone Due ingredienti che avrai già pronti nel tuo frigorifero, l'acqua e il limone. Non dovrai far altro che aromatizzare almeno un litro di acqua naturale con il succo spremuto di un agrume intero e poi portarla con te in ufficio, in modo da sorseggiarla durante il giorno. In questo modo, il tuo corpo riuscirà ad eliminare più rapidamente le tossine e i liquidi in eccesso.

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Glutei e Fianchi, Gambe, Cosce e Polpacci. Per riuscirci non devi fare altro che continuare a leggere i consigli dimagranti che troverai qui sotto. Quelle che ti ho anticipato infatti sono solo alcune delle aree del tuo corpo che, seguendo i miei suggerimenti, potrai snellire in modo naturale e duraturo.

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