Come perdiamo peso naturalmente

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Avere un fisico asciutto e scolpito riduce da una parte il rischio di malattie cardiovascolari e dall'altra ci fa vivere bene il nostro corpo, cosa che si riflette anche sul piacere e la serenità di stare con gli altri. Non è un mistero in fondo, quando ci piaciamo, anche le nostre relazioni interpersonali ne giovano. Al contrario, quando ci trascuriamo, curiamo poco o per nulla la nostra alimentazione, facciamo una vita sedentaria che non grava solo sulla silhouette, ma soprattutto sulla salute, la nostra psicologia si fa più fragile e diventa più difficile vivere la propria vita sociale serenamente.

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Ecco quello che funziona e quello che non funziona soprattutto in prospettiva di non riprendere quei 5 kg in due secondi netti…. Paradossalmente Per perdere peso devi nutrire il tuo corpo, non denutrirlo e affaticarlo! Cosa intendo dire?

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И дело тут не только в АНБ, речь идет обо всем разведывательном сообществе. Наша машина обеспечивает информацией ФБР, ЦРУ, Агентство по борьбе с наркотиками - всем им теперь придется действовать вслепую.

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