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Subito fu contestata: ma come, che significa che bere acqua fa dimagrire? E invece no. Ora vi spiego in quali bere acqua fa dimagrire e perché secondo me dovete imparare a berla, ma sempre considerando alcune cose per evitare di esagerare, dato che anche bere troppa acqua è pericoloso come berne poca.

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Quando la dieta non funziona… ecco perché dimagrire è più difficile se non si beve abbastanza acqua. Lo conferma uno studio: a parità di dieta, una corretta idratazione fa perdere 2 chili in più.

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La maggioranza delle diete e di chi le prescrive sottolinea con enfasi l' importanza dell'acqua in una sana alimentazione. L'acqua fa dimagrire? La risposta è palesemente negativa: se fosse positiva, ad ogni bicchiere di acqua sorseggiato bruceremmo delle calorie aggiuntive.

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Non dovrai fare altro che bere una tazza di tè verde circa mlcaldo o freddo, 4 volte al giorno, ovvero appena sveglio e prima di ogni pasto. Il tè verde è ricco di antiossidanti e, bevuto prima dei pasti, ti aiuterà a sentirti sazio più rapidamente consentendoti di mangiare meno.

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