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Aria pura, relax, cibi golosi ma sani, attività fisica, trattamenti. Per non arrivare alle vacanze estive con un carico da novanta di nervosismo e godersi davvero quello due o tre settimane lontani dal lavoro. Per rimettersi in forma, finalmente.

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Febbraio è il mese ideale per iniziare una dieta: le festività natalizie sono ormai lontane e la primavera è in arrivo. Per capire quale possa essere quella più indicata per ottenere risultati efficaci e duraturi, è fondamentale partire dalla base, ovvero dal significato stesso della parola dieta.

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Benessere Dieta Plank, 9 chili in meno in 2 settimane Capanna dimagrante in sole due settimane con la dieta Plank. Cosa fare affinché funzioni e come mantenere il peso forma. Premessa fondamentale e mai scontata prima di intraprendere una scelta che contempli il cambiamento della nostra alimentazione è consultare un medico e affidarsi al parere di un esperto nutrizionista o dietologo. Come funziona I risultati promessi sono certi perché la dieta, ferrea i primi giorni, elimina quasi del tutto carboidrati e fibre puntando molto sulle proteine e sul caffèche servono per darvi energia.

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O per la prova costume; la prova sesso; la prova coraggio, ora anche la prova Natale. Non so, ditemi voi. Finiti i tempi della diversamente bilanciata Dukan dalla pancia alla gotta in pochi passiora vive e lotta con noi noi il crudismo, aka la dieta raw. E giù di cibo rigorosamente crudo.

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