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Conoscere i cibi brucia grassi è importante e utile, ma il segreto per perdere peso è creare combinazioni di alimenti che fanno dimagrire. Una porzione di frutta preferendo quella che contiene vitamina C o sostanze termogeniche, oppure stimolante del metabolismo.

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Agisce catturando i grassi ingeriti e trasformandoli in un complesso di fibre di grandi dimensioni, che non viene assorbito a livello intestinale e viene espulso dall'organismo. E' un prodotto utile a prevenire e trattare sovrappeso e obesità. L'efficacia nel controllo del peso è massima se l'integratore è associato a un adeguato regime alimentare e attività fisica. Disponibile in singole dosi in stick, bustine orosolubili pronte per il consumo dal gradevole sapore ai frutti di bosco.

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Vedi anche: integratori termogenici e brucia grassi Grassi: Funzioni e Metabolismo I grassi o lipidiinsieme ai carboidratisono la fonte energetica principale del nostro organismo. Ogni grammo di grassi apporta infatti 9 calorie contro i 4 forniti dai glucidi. A differenza di questi ultimi, inoltre, le scorte di grassi sono praticamente infinite ogni kg di tessuto adiposo ha un potere calorico di circa calorie.

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Più ne mangiamo più dimagriamo? Vi sembra mai possibile? Come possono dei cibi farci bruciare i grassi tanto da poter dire che fanno dimagrire?

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