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Perdere Peso Ci sono bevande che, se assunte regolarmente, aiutano a perdere peso. In particolare, riescono ad accelerare il metabolismo, la diuresi e quindi bruciano grassi. Le più sono infusi e frullati naturali, facili da preparare in casa. Iniziamo con eliminare tutte le bevande gassate e zuccherate che gonfiano il nostro stomaco e sostituiamole con alcune naturali, fai da te, che riusciranno anche a bruciare grassi.

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Tè I ricercatori hanno trovato collegamenti tra il consumo regolare di tè verde e nero e il rischio ridotto di malattie cardiovascolari, alcuni tumori e diabete. Tuttavia, una revisione di numerosi studi ha scoperto che, nella maggior parte dei casi, la perdita di peso derivante dal tè verde non era statisticamente significativa.

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Chiaramente è sempre buona regola abbinare alla loro assunzione un regime nutrizionale vario ed equilibrato. Il the verde La prima bevanda che vi proponiamo è il the verdeun altro classico alimento notoriamente introdotto in molti percorsi alimentari ipocalorici. La caffeina infatti stimola la lipolisi, ovvero lo spostamento dei grassi accumulati sotto forma di trigliceridi.

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Ci siamo lasciati andare, abbiamo fatto tanti troppi aperitivi, abbiamo fatto più di qualche strappo alla regola e il risultato è che ora i pantaloni che un tempo ci andavano lenti ci stringono. Ma non è questo il modo per prendere in mano la situazione, no.

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